产后抑郁症有一定自愈可能性，但并不是所有患者都能自愈。据统计，约10% - 15%的产后抑郁症患者可能在3 - 6个月内自然缓解，但也有部分患者症状会持续甚至加重。
产后抑郁症的表现特点
情绪方面：患者会长期处于抑郁状态，表现为持续的心情低落、悲伤、焦虑，对以往感兴趣的事情提不起兴趣。比如原本喜欢和孩子互动，现在却变得很冷漠，不愿意接触孩子。身体反应：可能伴有睡眠障碍，像入睡困难、易惊醒、早醒等，还可能出现食欲改变，有的食欲下降，吃得很少，有的则食欲大增。另外，还可能有疲劳、头痛等躯体不适症状。
自愈的影响因素
个人心理素质：如果产妇本身心理素质较好，心理调适能力强，相对更有可能自愈。比如平时性格开朗乐观，遇到事情能积极面对，在产后面对身体变化和照顾婴儿的压力时，更能自我调节情绪。家庭支持情况：家庭给予充分的关心、理解和支持非常重要。如果丈夫、家人能在产后积极分担照顾婴儿的责任，给予产妇情感上的安抚，那么产妇自愈的几率会大大提高。例如丈夫主动承担起夜间喂奶、换尿布等工作，让产妇能得到充足休息，有助于情绪恢复。社会支持：来自社会的支持也很关键。比如社区能提供产后心理关怀服务，或者有朋友经常关心产妇的情绪状态，及时给予开导，也有利于产后抑郁症自愈。
需干预的情况
如果产后抑郁症症状持续超过2周，且严重影响到产妇的日常生活，比如无法照顾自己和婴儿，出现自伤、伤害婴儿的念头等，就必须进行干预。此时不能等待自愈，要及时寻求专业帮助，如到精神心理科就诊，医生可能会根据情况采用心理治疗（如认知行为疗法等）或者药物治疗（但药物使用需谨慎评估对婴儿的影响）。