一直掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发属于正常代谢，但如果掉发量明显多于这个范围，就需要关注原因了。
一、内分泌失调因素
激素水平变化： 体内雄激素水平过高可能导致脱发，例如多囊卵巢综合征患者，约有一定比例会出现脱发情况，这是因为雄激素影响了毛囊的生长周期，使头发过早进入休止期而脱落。甲状腺功能异常也会引发脱发，甲状腺素分泌不足时，头发会变得干燥、无光泽且容易脱落。产后激素变化： 女性在产后6 - 9个月左右，由于体内雌激素水平大幅下降，会出现明显的脱发现象，这是一种正常的生理过渡，一般在产后1年左右可逐渐恢复。
二、营养缺乏因素
蛋白质缺乏： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质，如果日常饮食中蛋白质摄入不足，像长期素食且未合理补充豆类、肉类等富含蛋白质食物的人，就会影响头发的生长，导致头发脆弱易掉。一般来说，成年人每天每公斤体重需要摄入1 - 1.5克蛋白质来维持正常的头发生长。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康至关重要，尤其是维生素B7（生物素）缺乏时，会引起头发变细、脆弱易断。维生素D缺乏也可能影响头发的生长周期，导致脱发。例如长期挑食、节食的人，很容易出现多种维生素缺乏从而引发掉发。
三、疾病因素
脂溢性皮炎： 这是一种常见的皮肤疾病，好发于头皮部位，会导致头皮油脂分泌过多，毛囊被堵塞，影响头发的正常生长，进而引起脱发。患者头皮往往会有红斑、油腻性鳞屑，同时伴有不同程度的瘙痒。斑秃： 是一种自身免疫性疾病，表现为头部突然出现圆形或椭圆形的脱发区，脱发区皮肤光滑，没有炎症等表现。其发病可能与遗传、情绪应激等因素有关，部分患者在精神压力大、睡眠严重不足等情况下容易诱发斑秃。
四、生活方式因素
过度烫染： 频繁地烫发、染发会对头发造成损伤，因为烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干燥、易断、脱落。例如一年内烫染头发超过3次，就会明显增加头发受损和脱落的风险。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能，进而影响头发的生长周期，导致头发大量脱落。研究表明，长期睡眠不足的人掉发量比睡眠充足的人要高出30%左右。