乳腺腺体增厚摸起来似肿块。这主要是乳腺增生导致腺体增厚，此类腺体通常较硬且呈弥漫性改变。不同位置增生引起的增厚各异，个别严重位置摸起来有肿块感，经超声检查可发现其实就是乳腺腺体。
一、临床上真正的乳腺肿块：
1.位置较为固定，与周围乳腺腺体有明显边界。
2.无论良性还是恶性，都有一定活动度，通常无明显疼痛感觉。
二、乳腺腺体增厚造成的似肿块：
1.因本身就是腺体，通常无明显活动度和边界感。
2.由乳腺增生引起，患者会有一定疼痛感觉，月经来潮前，腺体增厚更明显，疼痛更严重，月经后症状会较前缓解。
3.此类情况通常无需特殊治疗。
为进一步区分两者差别，患者可及时到医院进行超声检查，甚至核磁共振检查等以确定是腺体增厚还是确实有肿块。对于乳腺增生引起的腺体增厚，通常可口服乳安片、乳癖消胶囊等药物缓解。而对于真正的肿块，则需确定性质后再处理，良性肿块通常无需处理，恶性肿块需按照乳腺癌诊治规范进一步手术及辅助治疗，临床上常用的有全乳房切除术、根治术和扩大根治术等。
总之，要明确区分乳腺腺体增厚和真正的肿块，可借助相关检查，且治疗方法需根据具体情况而定。