头疼是很常见的症状，引发头疼的原因有多种。比如紧张性头疼，约有40% - 70%的人会经历这种头疼，通常是由于精神压力大、肌肉紧张等引起，表现为头部有紧箍样的疼痛。
一、生理性因素导致的头疼
睡眠不足： 长期睡眠不足，比如每晚睡眠少于6小时，大脑得不到充分休息，就容易引发头疼。像学生熬夜备考，或者上班族长期加班后，很可能出现头疼情况。饮食因素： 过量摄入咖啡因，比如每天喝超过4杯咖啡，咖啡因会刺激神经，导致血管收缩，从而引发头疼；还有食用过量的奶酪、巧克力等，也可能诱发头疼。
二、疾病因素导致的头疼
脑部疾病： 颅内肿瘤就是一个因素，肿瘤会压迫脑部组织，引起头疼，这种头疼可能会逐渐加重，还可能伴随呕吐、视力下降等症状；脑膜炎也会导致头疼，同时还会有发热、颈项强直等表现。五官疾病： 鼻窦炎也会引发头疼，一般是鼻窦区域的疼痛，还可能伴有鼻塞、流涕等症状；青光眼患者眼压升高时，也会出现头疼，同时眼睛会有胀痛、视力模糊等情况。
三、环境因素导致的头疼
气压变化： 当天气发生变化，气压出现较大波动时，比如暴风雨来临前，部分人会因为气压变化而出现头疼。噪音刺激： 长期处于噪音环境中，比如工作在工厂车间，长期接触85分贝以上的噪音，噪音会刺激神经，引发头疼。