复合维生素B片能补充多种B族维生素，像维生素B1、B2、B6、烟酰胺等。其中维生素B1参与体内糖代谢等过程；维生素B2对维持皮肤、黏膜等正常功能有作用；烟酰胺可参与体内代谢。
补充B族维生素种类
维生素B1：参与碳水化合物的代谢过程，帮助将食物转化为能量，维持神经系统正常功能等。维生素B2：对保护皮肤、眼睛、口腔等部位的黏膜健康很重要，比如缺乏它可能会引起口角炎、唇炎等问题。维生素B6：参与氨基酸代谢以及一些神经递质的合成等，对正常的脑部功能和免疫系统也有一定作用。烟酰胺：是辅酶的组成部分，参与体内生物氧化还原反应等，能促进皮肤的正常代谢等。
适用人群情况
营养不良人群：当饮食中摄入的B族维生素不足，像长期节食、挑食的人，容易出现B族维生素缺乏相关问题，复合维生素B片可补充。妊娠期妇女：妊娠期妇女对B族维生素的需求增加，适当补充复合维生素B片有助于满足身体需要，但需在医生指导下合理使用。长期饮酒者：酒精会影响B族维生素的吸收和代谢，长期饮酒的人容易缺乏B族维生素，复合维生素B片可作为补充。
缺乏相关表现
维生素B1缺乏：可能会出现食欲不振、消化不良、脚气病等表现，早期可能有疲劳、头痛等症状。维生素B2缺乏：会表现为口角炎（口角糜烂、皲裂等）、唇炎（唇部红肿、干裂等）、舌炎（舌头发红、疼痛等）等。维生素B6缺乏：可能会出现皮肤炎症、贫血等情况，还可能影响神经系统，导致神经兴奋等表现。烟酰胺缺乏：会引起糙皮病，表现为皮肤粗糙、色素沉着、腹泻、痴呆等症状。