最近肚子变大且老是鼓鼓的，可能源于饮食不当或是胃肠道疾病，需依具体情况处理。
一、饮食不当：
1.若是患者一次进食过多，或常有暴饮暴食行为，还喜爱辛辣、油腻等食物，就可能刺激胃肠道黏膜，致使胃肠道蠕动能力减弱，进而出现肚子变大且鼓鼓的状况。
2.对此需改进不良饮食习惯，多食用易消化食物，像小米粥、鸡蛋羹以及红豆粥等，这样能使胃肠道黏膜得到修复，并缓解不适症状。
二、胃肠道疾病：
1.若存在胃肠炎，会使胃肠道功能受限，导致胃肠道黏膜受损，造成肠道吸收功能下降，从而引起肚子变大且鼓鼓的现象。
2.患者需要尽快到医院就诊，在医生指导下选择如枸橼酸铋钾颗粒、铝碳酸镁片等药物来促进胃肠道蠕动，以缓解症状。
总之，当出现肚子变大老是鼓鼓的情况时，要明确原因，采取针对性的措施来改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。