月经一个月来两次，其原因可能包括排卵期出血、药物副作用、体内激素失调以及子宫疾病等。
一、排卵期出血：
在两次月经中期出现，这主要是因为排卵期间人体激素波动较大，会致使子宫内膜部分脱落，进而引发排卵期出血。一般此出血的特点为出血量少，通常持续2至3天就会结束。
二、药物副作用：
如果在性生活后服用了紧急避孕药，会对女性子宫内膜增生起到抑制作用，也可能造成女性血液中激素水平突然升高，当体内激素水平下降后，就可能出现停药出血的现象，导致女性一个月来两次月经。
三、体内激素失调：
长期面临压力、存在不良情绪以及有心理创伤等因素，会对女性下丘脑功能产生抑制，从而影响激素分泌，引起月经紊乱，出现一个月来两次月经的状况。
四、子宫疾病：
当女性患有子宫内膜异位症、子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病时，可能会使月经周期缩短，造成每月出现两次月经，甚至有不规则阴道出血。
注意事项：
1.若一个月来两次月经是由异常原因导致，应及时前往医院就诊检查，明确原因后给予针对性治疗。
2.平时要注意休息，预防感冒，避免食用辛辣生冷食物。
3.在日常生活中要注重个人卫生，防止细菌感染。
总之，当出现月经一个月来两次的情况时，应重视并根据具体情况进行相应的处理和预防。