关键点：鼻子里常有白色粘稠物可能由普通感冒、鼻窦炎引起，应对方法分别如下。
一、普通感冒
1.原因：自身免疫功能下降，病毒或细菌入侵体内并在鼻腔大量繁殖，使鼻腔黏膜渗透性增加，导致分泌物增多。
2.应对措施：可通过多饮水、做好自身保暖来帮助疾病恢复，必要时在医生指导下口服抗感冒药物，如感冒颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液等。
二、鼻窦炎
1.原因：上呼吸道感染、鼻炎等引起鼻窦黏膜炎症反应，炎症刺激使鼻窦黏膜分泌物增多。
2.应对措施：一般可使用生理盐水冲洗鼻腔，以冲洗出鼻腔内的分泌物，也可局部使用鼻用糖皮质激素类药物，如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，这些药物有消炎作用，可消除局部炎症反应。
总结概况提示：鼻子里出现白色粘稠物可能是普通感冒或鼻窦炎导致，应根据具体病因采取相应的措施来缓解症状。