一天总是想睡觉的症状，可能是生理现象，如睡眠障碍，也可能是某些疾病导致，常见的有贫血、脑血管疾病等。具体如下：
一、生理现象：
睡眠障碍：若患者长期处于紧张和压力状态下，引发长期睡眠障碍，使机体未能得到充分休息，就可能出现反应迟钝、易疲劳等表现，进而导致一天总是想睡觉。
二、病理因素：
1.贫血：
(1)由于红细胞生成减少、生成不足、失血以及红细胞破坏过多等情况，会致使氧气运输减少，容易造成大脑缺氧，出现头晕、胸闷、乏力、没精神等症状，从而让患者有一天总是想睡觉的情况。
2.脑血管疾病：
(1)常见因脑动脉硬化、脑梗塞等疾病导致脑部供血不足，引起患者一天总是想睡觉。
当出现一天总是想睡觉的症状时，应尽快就诊，明确具体原因，并遵循医嘱进行治疗。如需用药需在医生指导下进行，不可擅自用药。