胸口隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸部肌肉拉伤：这是胸口隐痛最常见的原因之一。例如提重物、运动过度或姿势不正确等，都可能导致胸部肌肉拉伤。此时应立即停止活动，休息并冷敷疼痛部位。如果疼痛持续不缓解或加重，建议就医。
2.胸膜炎或肺炎：这是胸部感染的常见并发症。胸膜炎会导致胸部疼痛，通常在深呼吸或咳嗽时加重。肺炎还可能伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。如果出现这些症状，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗。
3.心脏疾病：虽然在年轻人中较为少见，但也不能忽视心脏疾病的可能。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致胸口疼痛，这种疼痛通常会向左肩、左臂放射，并伴有呼吸困难、出汗等症状。如果怀疑是心脏疾病，应立即就医，进行心电图等检查。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管也可能引起胸口疼痛，这种疼痛通常在进食后出现，伴有烧心、反酸等症状。建议调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、酸性食物，睡前避免进食，并在医生的指导下使用抗酸药或胃黏膜保护剂。
5.焦虑或压力：心理因素也可能导致胸口疼痛，这种疼痛通常与情绪有关，可能伴有胸闷、气短等症状。建议通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等缓解压力，如症状持续不缓解，可考虑寻求心理医生的帮助。
6.其他原因：肋软骨炎、肋间神经炎、胸椎病变等也可能导致胸口疼痛。
总之，胸口隐隐作痛可能是一种轻微的不适，但也可能是严重疾病的信号。如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的心态。