乳腺增生的主要症状有以下几点：
1.乳房疼痛：通常表现为与月经周期相关的乳房胀痛、刺痛或隐痛，有时疼痛还可能放射到腋窝、肩部或上肢。少数患者可表现为乳头疼痛或瘙痒。
2.乳房肿块：可摸到乳房内有形状不规则、大小不一的肿块，质地较韧，边界不清，部分患者还可能有乳头溢液的情况。
3.乳头溢液：乳头可有清亮、黄色或棕色的液体溢出。
4.月经失调：患者可出现月经周期紊乱、经量减少、痛经等症状。
5.情绪变化：患者可能会伴有情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状。
6.其他症状：部分患者还可能出现性交痛、性欲减退等症状。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，很多其他疾病也可能出现类似的表现。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振等，以明确诊断。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，对于缓解乳腺增生的症状也有一定的帮助。