女人去湿气最好的方法主要包括以下几点：
1.饮食调整：女人可以适当多吃一些具有健脾祛湿功效的食物，如薏米、红豆、山药、芡实等。同时，要避免食用过多的生冷、油腻食物，以免加重湿气。
2.运动锻炼：运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出湿气。女人可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
3.注意保暖：女人要注意保暖，避免着凉。尤其是在经期和产后，要注意保暖，避免受寒。
4.保持良好的生活习惯：女人要保持良好的生活习惯，如规律作息、不熬夜、不过度劳累等。同时，要注意保持室内空气流通，避免潮湿。
5.中医调理：如果湿气较重，可以在医生的指导下进行中医调理，如艾灸、拔罐、刮痧等。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的女人在去湿气时需要特别注意，应该在医生的指导下进行。同时，去湿气需要长期坚持，不能期望一蹴而就。