关键点：10岁女孩一侧乳房疼，可能是正常生理现象，如发育阶段体内激素不稳定刺激乳腺管；可能是外伤导致乳房组织损伤；可能是上呼吸道感染累及胸部引起疼痛；还可能是皮脂腺囊肿导致，需及时去医院检查治疗。
一、正常生理现象：
10岁女孩如果正处于发育阶段，此时体内激素水平并不稳定，可能会使乳腺管受到刺激，进而导致乳房出现触痛的情况。这属于正常的生理变化，通常无需过度担忧，随着身体的进一步发育成熟，这种状况可能会逐渐改善。
二、外伤：
当女孩乳房处遭遇外伤时，由于外界的刺激作用，会致使乳房组织受到损害，从而引发乳房疼痛，同时可能伴有红肿等表现。针对这种情况，建议遵循医嘱使用聚维酮碘进行消毒处理，以及盐酸克林霉素乳膏来抗感染等，并且局部可用无菌纱布进行妥善包扎。
三、上呼吸道感染：
若女孩的上呼吸道受到感染而引发炎症，在炎症导致咳嗽时可能会波及到胸部，引起疼痛，此外还常伴有发热、咽干、咽痛等一系列症状。可在医生的指导下使用小儿化痰止咳颗粒来缓解咳嗽症状，使用对乙酰氨基酚片进行退热等对症治疗。
四、皮脂腺囊肿：
10岁女孩一侧乳房疼也有可能是皮脂腺囊肿所导致的，对于这种情况，应及时前往医院进行相关检查，然后在医生的指导下采取合适的治疗措施。
总结：10岁女孩一侧乳房疼存在多种可能的原因，需要仔细辨别。如果发现这种情况，建议根据具体表现判断原因，必要时及时就医检查和治疗。