刚怀孕要注意的事情不少。首先，刚怀孕前3个月内要避免接触有害物质，比如装修污染中的甲醛等，还要避免接触X射线等放射性物质，因为这些可能会影响胚胎发育。
饮食方面要注意
营养均衡： 要保证摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鸡蛋、豆类等都是优质蛋白质的来源，每天可以吃1 - 2个鸡蛋，适量吃些豆类食品。同时要多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜每天应摄入300 - 500克，水果100 - 200克，以补充维生素和矿物质。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，比如辣椒、油炸食品等，这类食物可能会引起肠胃不适，影响营养吸收。还要避免喝咖啡和浓茶，因为其中的咖啡因可能会对胎儿产生不良影响。
生活起居要留意
充足休息： 怀孕初期身体比较敏感，需要保证充足的睡眠，每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，中午可以适当午休一会儿，让身体得到充分休息。适度活动： 可以进行适度的活动，像散步就是很好的方式，每天散步30分钟左右，有助于促进血液循环，但要避免剧烈运动和重体力劳动，防止引发流产等问题。
产检相关要重视
及时建档： 一般在怀孕12周左右要去医院建立孕期保健手册，也就是建档。建档可以方便医生对孕期进行系统的管理和监测。定期产检： 从怀孕开始就要按照医生的安排定期进行产检，怀孕早期可能需要每4周左右产检一次，通过产检可以及时了解胎儿的发育情况以及孕妇的身体状况，比如通过B超检查可以看到胎儿的胎心胎芽等情况。