以下这些食物可以提高免疫力：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以促进抗体形成，增强免疫力。例如，鲜枣、猕猴桃、青椒、橙子等。
2.富含维生素D的食物：维生素D可以调节免疫细胞的功能，增强免疫力。例如，鱼肝油、蛋黄、乳制品等。
3.富含锌的食物：锌可以促进免疫细胞的增殖和分化，增强免疫力。例如，牡蛎、牛肉、羊肉、核桃等。
4.富含硒的食物：硒可以增强免疫细胞的抗氧化能力，增强免疫力。例如，大蒜、洋葱、海鲜等。
5.富含多酚类化合物的食物：多酚类化合物具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，能够增强免疫力。例如，绿茶、红酒、蓝莓、草莓等。
6.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道菌群平衡，增强免疫力。例如，燕麦、全麦面包、蔬菜、水果等。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果身体免疫力低下，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高免疫力。