一般而言，不存在所谓“孕妇降蛋白尿最快的方法”。蛋白尿的出现可能是由多种原因所致，比如精神紧张、肾炎、妊娠高血压疾病等，可通过以下方式来改善。
一、精神紧张：孕妇若长期处于精神高度紧张的状态，可能会引发尿蛋白偏高。此时孕妇可通过自行调整心态来缓解，比如多放松、保持心情愉悦等，若情况较为严重，还可寻求心理医生的帮助。
二、肾炎：如果肾脏未得到良好护理，在妊娠期间出现炎症，导致肾炎发生，就会有蛋白尿出现。对此，患者可遵医嘱使用如氢氯噻嗪片、复方环磷酰胺片等药物进行治疗。
三、妊娠高血压疾病：孕妇在妊娠期间若因妊娠高血压疾病而出现尿蛋白较高的情况，需要在医生指导下使用硝苯地平缓释片、尼莫地平片等药物进行治疗，待血压恢复正常后，症状通常能得到缓解。
此外，还可能存在其他原因如肾病综合征等导致蛋白尿。孕妇若出现身体不适，应及时进行检查并对症治疗。总之，孕妇出现蛋白尿时应根据具体原因选择合适的解决方法。