当地正规医院骨科就诊，完善检查明确腰间盘突出压迫程度及部位，治疗可选择按摩推拿、局部针灸或手术。通过腰间盘突出腰椎CT或者腰椎磁共振检查，确定突出的腰间盘对脊髓和神经的压迫程度，以便为老年人选择最合适的治疗方案。
一、治疗方面：
1.一般老年人首选保守治疗，因其创伤性小，毕竟老年人体质弱、抵抗力差。
2.配合口服非甾体类消炎止痛药物，如醋氯芬酸钠或布洛芬等。
二、日常注意事项：
1.老年人平时要减少腰部活动，注重腰腿部保暖。
2.日常生活中宜硬板床平卧，不要提重物，避免过度弯腰、运动以及重体力活。
3.注意走路姿势，日常步行可搭配拐杖、助行器。
总之，对于老年人腰间盘突出的问题，要重视检查和治疗方法的选择，同时在日常生活中做好各方面的防护和注意事项。