拉肚子但肚子不痛，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：
食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或生冷食物，可能导致胃肠功能紊乱，引起拉肚子。
饮食不洁，食用被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，也可能引发拉肚子。
2.肠道菌群失调：
长期使用抗生素、激素等药物，可能导致肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，从而引起拉肚子。
压力过大、情绪紧张、焦虑等因素，可能影响肠道蠕动和消化功能，导致拉肚子。
3.其他原因：
消化不良：如果食物在胃肠道中消化不完全，也可能导致拉肚子。
乳糖不耐受：有些人由于体内缺乏乳糖酶，无法消化乳糖，食用含有乳糖的食物后，可能引起拉肚子。
药物副作用：某些药物可能会引起肠道蠕动加快，导致拉肚子。
针对拉肚子但肚子不痛的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和生冷食物，饮食以清淡、易消化为主。
2.补充水分：拉肚子可能导致身体脱水，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.观察症状：如果拉肚子症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医。
5.就医治疗：医生可能会根据具体情况，给予药物治疗，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对拉肚子的原因和治疗有疑问，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议和指导。