初期怀孕时可以吃西瓜，但需适量。西瓜含有丰富的维生素、矿物质和水分，能补充孕妇和胎儿所需的营养和水分。但西瓜性寒，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适，尤其是脾胃虚寒的孕妇。此外，西瓜的糖分较高，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。
因此，孕妇在食用西瓜时需注意以下几点：
1.适量食用：西瓜虽然营养丰富，但也不能过量食用。建议每天食用不超过200克。
2.选择新鲜的西瓜：应选择新鲜、无变质的西瓜，避免食用过熟或变质的西瓜，以免引起食物中毒。
3.注意卫生：在食用西瓜前，应将其清洗干净，以避免细菌和寄生虫的感染。
4.避免食用冰镇西瓜：西瓜冰镇后会更加凉爽可口，但孕妇应避免食用冰镇西瓜，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。
总之，初期怀孕时可以吃西瓜，但需适量，并注意选择新鲜、卫生的西瓜，避免食用冰镇西瓜。如果孕妇对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。