胃胀老是打嗝放屁通常由多种原因引起，主要包括饮食因素、消化不良、长期便秘、肠胃疾病等。
胃胀老是打嗝放屁的具体原因如下：
一、饮食因素：
1.若进食了较多容易产生气体的食物，如土豆、洋葱、豆制品等，就会导致肠道内气体产生过多，从而出现胃胀老是打嗝放屁的情况。
二、消化不良：
1.因为消化不良会使肠蠕动减慢，使得食物在肠道内蓄积时间变长，进而会产生大量气体，引起胃胀老是打嗝放屁。
三、长期便秘：
1.由于肠道蠕动较慢或大便干燥等，致使大量粪便和残渣在肠道内积存而形成便秘，此时肠道内的产气菌不断繁殖，可产生大量气体，导致胃胀老是打嗝放屁。
四、肠胃疾病：
1.倘若患有肠炎、胃炎等肠胃疾病，肠胃功能紊乱会造成肠道菌群失调，从而导致食物发酵产生诸多气体，也就会致使胃胀老是打嗝放屁。
胃胀老是打嗝放屁的注意事项有：
1.要注重养成良好的生活与饮食习惯，做到戒烟戒酒，保持饮食清淡、健康，多喝水，适度进行锻炼，以增强体质。
2.若还有其他身体不适的状况，建议前往医院查找病因并积极进行治疗。
总之，当出现胃胀老是打嗝放屁的情况时，要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施，必要时寻求医疗帮助。