提高免疫力的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.蔬菜：蔬菜中富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于提高免疫力。例如，西兰花、菠菜、胡萝卜、洋葱等。
2.水果：水果中含有丰富的维生素C、维生素E和抗氧化剂等，有助于增强免疫力。例如，橙子、柠檬、草莓、蓝莓等。
3.全谷物：全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质等，有助于维持身体健康和免疫力。例如，全麦面包、糙米、燕麦等。
4.坚果：坚果中含有蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质等，有助于提高免疫力。例如，杏仁、核桃、腰果等。
5.鱼类：鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等，有助于增强免疫力。例如，三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
6.豆类：豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，有助于维持身体健康和免疫力。例如，黑豆、红豆、绿豆等。
7.橄榄油：橄榄油富含健康脂肪和抗氧化剂等，有助于降低炎症反应和提高免疫力。
8.酸奶：酸奶富含蛋白质、钙和益生菌等，有助于维持肠道健康和免疫力。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果您有免疫力低下的问题，建议咨询医生或营养师的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高免疫力。