女性雄激素高，主要源于物理性因素以及多囊卵巢综合征等疾病。
一、物理性因素：
1.若患者平常生活中压力极大、精神持续处于紧绷状态，就容易致使人体内分泌紊乱，进而引发女性体内雄性激素分泌过多。
2.患者平时过多食用激素含量高的食物，或者频繁进食辛辣、酸辣、刺激性食物，这些食物也会造成人体内激素分泌失调，导致出现女性雄性激素高的情况。对于这种情况，建议患者在日常生活中，注意饮食要以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性食物。平时要保持良好的心态，合理安排休息时间，当心情紧张时，可以适当听一些舒缓轻柔的音乐来放松心情。
二、多囊卵巢综合征：
1.多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，多在青春期发病，具有雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变等特征，具体表现为多毛、痤疮、月经异常、不孕等，常常还伴有胰岛素抵抗和肥胖。
2.患者可以遵医嘱服用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行调节，也可选用地塞米松、螺内酯等药物来降低血清雄激素水平。日常生活中应限制热量的摄入，选择低糖、高纤维的食物。同时可以适量进行运动，减轻体重并预防体重增加。
总之，女性雄激素高要明确具体原因，对于因物理性因素导致的要注意生活调理，而对于多囊卵巢综合征引起的则需采取相应的治疗措施并做好生活管理。