脑袋一动就眩晕通常与以下因素有关：
一、睡眠不足。若存在入睡困难、早醒以及睡眠时间不足等状况，会致使脑神经细胞无法得到充足休息，持续处于疲劳状态，进而影响脑细胞功能，于是就会出现脑袋一动就眩晕的情形。此类眩晕一般可通过充分休息来缓解。
二、饮酒。饮酒后酒精会对脑部神经产生刺激，酒精中的乙醛会扩张毛细血管，当脑部血管过度扩张充血时，便会引发头痛和头晕等症状。这种情况下可在医师指导下使用B族维生素以及倍他司汀进行对症治疗，以缓解症状。
三、耳石症。该病症的发生常常与特定头位或体位的变化相关。当激发头位（患耳向下）时会出现眩晕症状，眼震会在头位变化后的3至10秒内发生，眩晕通常会持续在60秒以内，还可能伴有恶心及呕吐。通过前庭功能测定有助于诊断，且需要在医师指导下进行手法复位治疗。
四、颈部疾病。若患有颈椎病、颈椎增生等疾病，会对血管形成压迫，导致血管血流受阻，引发脑供血不足，同时可能还会压迫局部神经，从而导致脑袋一动就眩晕。对此需要在医师指导下进行药物及安眠理疗等治疗，必要时还需进行骨科手术。
建议患者前往正规医院进行检查，依据病因开展规范性治疗。
关键点信息：脑袋一动就眩晕的原因包括睡眠不足、饮酒、耳石症、颈部疾病，针对不同原因有不同的诊断方法和治疗方式，患者应去正规医院检查和治疗。