判断身上有无体虱，可以通过以下方法：
1.观察症状：体虱主要通过吸食人血为生，叮咬人体后会引起剧烈瘙痒，搔抓后可出现红斑、丘疹等症状。此外，体虱还可能会引起虱病，导致头发、阴毛等部位出现灰白色鳞屑，或者出现青灰色斑疹。
2.检查衣物：体虱喜欢在衣物上产卵，因此可以检查自己的衣物、床单、被褥等是否有黑色或红色的小点，这些小点可能是虱卵。
3.寻找虱子：如果怀疑身上有体虱，可以仔细检查头发、阴毛、腋窝等部位，看是否有虱子。虱子一般呈浅褐色或灰白色，体型较小，肉眼可见。
4.进行实验室检查：如果以上方法不能确定是否有体虱，可以到医院进行实验室检查，如显微镜检查、PCR检测等，以确定是否感染了体虱。
需要注意的是，体虱主要通过直接接触传播，如与感染者共用衣物、被褥等。预防体虱感染的方法主要是保持个人卫生，勤洗澡、勤换衣，避免与感染者密切接触。如果怀疑感染了体虱，应及时就医，并采取相应的治疗措施。