身体虚弱往往由气血不足导致，主要包括气虚和血虚。气虚表现为面色蜡黄、食欲不振、子宫下坠等；血虚表现为头晕乏力、面色苍白、失眠等。
一、气虚：
1.症状：气虚患者常感精力不济、身体疲乏，且比常人更易出汗。这是由于元气、卫气缺损以及体内气体的促进、防御等功能减弱，使得身体机能免疫和抵抗病毒能力下降。
2.调养方法：可服用党参、人参、黄芪等具有补气功效的药物来进行调养。
二、血虚：
1.症状：血虚患者通常会有双目干涩、四肢麻木等情况，这多是因血液亏虚引起。
2.调养方法：可进行饮食调养，多摄入富含蛋白质且有补血功效的食物；日常生活中也可适度进行运动锻炼，促进体内血液循环以改善身体状况。若患者状况长时间未改善，建议及时去医院就诊检查以排除病因。
总之，当出现气血不足导致的身体虚弱时，要根据具体情况进行针对性调养，必要时寻求医疗帮助。