白带常规检查的最佳时间通常取决于具体的检查目的。以下是一些常见的情况：
1.阴道炎症：如果怀疑有阴道炎症，最好在白带异常、瘙痒、异味等症状出现时进行检查。这样可以更准确地确定感染的类型和病原体，以便选择合适的治疗药物。
2.孕前检查：如果正在备孕或计划进行妇科检查，白带常规检查可以在孕前进行。这有助于评估阴道的健康状况，提前发现并治疗任何潜在的问题，提高受孕机会和孕期健康。
3.定期妇科检查：对于没有特定症状的女性，白带常规检查可以作为定期妇科检查的一部分。一般来说，每年进行一次妇科检查是比较合适的，包括白带常规检查。
4.异常症状：如果出现白带异常增多、颜色改变、质地改变或伴有其他异常症状，如腹痛、性交疼痛等，应及时就医进行检查。医生会根据具体情况决定最佳的检查时间。
需要注意的是，在进行白带常规检查前，应避免性生活、阴道冲洗和使用药物，以免影响检查结果的准确性。此外，检查时应选择正规的医疗机构，并遵循医生的指导。
如果对白带常规检查有任何疑问或担忧，建议咨询医生以获取个性化的建议和指导。医生会根据个体情况提供更详细和准确的信息。