头发油腻且脱发多由脂溢性脱发导致，可遵医嘱选用如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂以及复方硫磺洗剂等来洗发。日常还需注重头部卫生清洁，饮食上尽量规避刺激性食物。
一、酮康唑洗剂：这是一种外用洗剂，主要成分是酮康唑，属于抗真菌药物。对于脂溢性皮炎引发的头皮瘙痒、脱发等状况，能起到改良效果，还可减少头皮油脂分泌。其作用原理在于有效抑制真菌，进而缓解相关症状。
1.对头皮瘙痒的改善：可减轻头皮因炎症等带来的不适感。
2.对脱发的缓解：通过对病因的控制，一定程度上减少脱发量。
3.减少油脂分泌：调节头皮的油脂平衡。
二、二硫化硒洗剂：其中含二硫化硒，能发挥抗菌消炎作用，可抑制油脂分泌，同时也能起到防止脱发的功效。
1.抗菌消炎方面：有效对抗头皮上的有害菌。
2.油脂抑制效果：使头皮油脂分泌保持在较为合理的水平。
3.防脱发作用：从根源上改善头皮环境，减少脱发发生。
三、复方硫磺洗剂：主要成分包含沉降硫、樟脑醑等，可对皮脂溢出进行改善，从而适用于脂溢性脱发问题的治疗。
1.改善皮脂溢出：能调节皮脂分泌的异常情况。
2.对脂溢性脱发的针对性：专门针对该类脱发问题发挥作用。
此类人群在日常生活中要注意避免使用劣质洗发水，以防对头皮和头发造成刺激，加重头发油腻和脱发情况。在日常饮食中也要保持清淡，少吃像辣椒、肥肉、蛋糕、火锅等辛辣刺激性食物，这对此类现象的改善有一定帮助。
总之，对于头发油腻且脱发的情况，要综合采取措施，包括正确选用合适的洗剂，保持良好的生活和饮食习惯。