通常来讲，滑膜炎有急性滑膜炎和慢性滑膜炎之分，患者所需的休息时间各异，不能一概而论。
一、急性滑膜炎休息情况：
1.急性滑膜炎往往是因剧烈运动或运动过量导致滑膜受到刺激，从而出现关节疼痛症状。一般来说，患者需要制动休息并避免运动，大概两周左右可以恢复。在此期间，患者可通过热敷来减轻症状。
2.若疼痛症状较为严重，可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物来缓解疼痛。
二、慢性滑膜炎休息情况：
1.对于患有慢性滑膜炎的患者，由于其病程较长，所以休息时间也会相对较长，至少需要一个月左右。患者应注意卧床休息，且将患肢抬高，这样能使关节滑膜减轻负担。
2.同时可通过热敷来缓解症状，此外还可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、氨苄西林胶囊等药物进行治疗。若病情较为严重，还可采取手术治疗。
总之，滑膜炎患者要根据急性和慢性的不同情况来合理安排休息时间，同时配合相应的治疗措施来促进恢复。