脑梗病人的康复训练方法主要包括力量训练、关节活动度训练、生活能力训练等。
一、力量训练：这是脑梗病人康复训练的关键内容之一。可采用多种方式，如步行训练，通过不断练习行走来增强腿部力量；肢体主动和被动牵拉训练，主动运动能提升肌肉力量，被动牵拉可防止肌肉萎缩和关节僵硬；器械训练，借助专门的器械进行有针对性的力量提升；有氧训练，如适当的慢跑等，能改善心肺功能和整体体能；共济失调训练，有助于改善平衡能力。这些方法旨在提高病人患侧肢体的力量。
二、关节活动度训练：脑梗病人偏瘫侧肢体常出现关节粘连，进而导致关节活动度减小，会严重影响后续的功能锻炼与生活能力。对于卧床的病人，其家人可以为瘫痪肢体进行按摩，这能预防肌肉萎缩，同时对大小关节进行屈伸、伸膝、弯手指等动作，避免关节僵硬。而能活动的病人，可在他人搀扶下坐在板凳上做踢腿、伸膝和扶物站立等活动。
三、生活能力训练：涵盖锻炼病人的吃饭、个人卫生、穿衣、洗澡、上厕所等方面。必要时可使用生活辅助器具，如带圈套的筷子方便病人进食，有吸盘固定的碗和盘可使餐具更稳定，四脚手杖和助行器能辅助病人行走等，还可训练病人进行简单的家务活动。如果病人存在言语功能障碍，也可开展听、说、读、写的训练。
总之，对脑梗病人进行全面而系统的康复训练是帮助他们恢复功能、提高生活质量的重要举措。