外阴瘙痒晚上特别严重都抓破了，可能是以下原因引起：
1.阴道炎：阴道炎是导致外阴瘙痒的常见原因之一，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。这些炎症会导致阴道分泌物增多，刺激外阴皮肤，引起瘙痒。搔抓可能会导致皮肤破损、感染。
2.外阴炎：外阴炎也可能引起外阴瘙痒，常见原因包括细菌感染、真菌感染、过敏等。搔抓会进一步损伤皮肤，增加感染的风险。
3.外阴皮肤病变：一些外阴皮肤疾病，如湿疹、银屑病、扁平苔藓等，也可能导致瘙痒。搔抓可能会使病变加重。
4.其他因素：糖尿病、维生素缺乏、寄生虫感染、衣物摩擦等也可能引起外阴瘙痒。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。清洗后，轻轻擦干，保持外阴干燥。
2.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒和损伤皮肤，应尽量避免。可以通过分散注意力、冷敷等方法缓解瘙痒感。
3.穿着宽松透气的衣物：选择棉质、透气的内裤，避免穿着过紧的裤子或合成纤维衣物。
4.就医诊治：如果瘙痒严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查，如分泌物涂片检查、皮肤活检等，以确定病因，并给予相应的治疗。治疗方法可能包括药物治疗（如外用药物、口服药物）、调整生活方式或针对病因的治疗。
在就医时，应告知医生瘙痒的具体情况、持续时间、是否有其他症状等，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。同时，注意个人卫生，避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。如果瘙痒严重影响生活质量，应尽快就医。