戴多层口罩并不能更有效预防新冠病毒。研究表明，规范佩戴符合标准的单层医用外科口罩就可有效阻挡大部分病毒传播。
单层口罩的防护作用
过滤效率： 医用外科口罩经过了相关标准测试，其过滤层能有效过滤空气中的微粒，包括新冠病毒相关的飞沫等。一般来说，符合标准的医用外科口罩对非油性颗粒的过滤效率能达到一定比例，能很好地阻挡病毒通过飞沫传播。佩戴方式： 正确佩戴医用外科口罩，要将口罩覆盖口鼻，完全贴合面部，这样能形成有效的防护屏障，阻挡含有病毒的飞沫进入呼吸道。
多层口罩的弊端
透气性变差： 多层口罩会大大降低透气性，长时间佩戴会让人感觉呼吸不畅，影响正常的呼吸功能，而且容易导致脸部闷热、潮湿，可能会引起皮肤不适等问题。佩戴不合适： 如果多层口罩佩戴不当，很容易出现口罩移位等情况，从而使防护出现漏洞，不能保证全面的防护效果。比如多层口罩叠戴时，可能无法像单层口罩那样精准贴合面部，导致部分区域没有得到有效防护。
正确佩戴口罩的要点
选择合适口罩： 优先选择符合国家标准的医用外科口罩或N95口罩等。医用外科口罩在日常防护中较为常用，能满足一般的防护需求；N95口罩对病毒的过滤效率更高，在高风险环境下可选择。正确佩戴步骤： 佩戴口罩时，首先要洗手，然后将口罩的深色面朝外，金属条一侧向上，先将下方的系带拉到颈部，再将上方的系带拉到头顶上方，然后将金属条沿鼻梁两侧按压贴合，使口罩紧密贴合面部，覆盖口鼻和下巴。及时更换口罩： 一般来说，医用外科口罩建议每4小时更换一次，如果口罩被弄湿、弄脏或感觉呼吸阻力明显增大时，应立即更换。