长期过敏性鼻炎是可以通过多种方式控制的，但很难完全根治。不过通过规范治疗和日常管理，能有效改善症状，提高生活质量。比如经过规范治疗，约80%的患者症状能得到良好控制。
如何通过药物控制
抗组胺药： 这类药物能快速缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。常见的有氯雷他定、西替利嗪等，口服后一般1小时左右就开始起效，能持续缓解症状1天。不过部分人服用后可能会有嗜睡等副作用。鼻用糖皮质激素： 是治疗过敏性鼻炎的常用药物，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。它可以减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，一般连续使用数天到1周左右就能看到明显效果，但要注意长期使用可能会有鼻黏膜干燥等轻微副作用。
免疫治疗是怎么回事
皮下免疫治疗： 是将过敏原提取物制成不同浓度的制剂，通过逐渐增加剂量的皮下注射，让患者对过敏原的耐受性提高。一般需要持续3 - 5年时间，开始起效时间通常在治疗数月后，能从根本上调节免疫系统，减少过敏发作。不过治疗过程中可能会出现局部红肿、瘙痒等反应，严重时需及时处理。舌下免疫治疗： 是通过舌下含服过敏原提取物来进行免疫治疗，相对皮下注射更方便一些。同样需要较长时间的治疗，一般也需要1 - 3年左右起效，起效时间因人而异，部分人可能在几个月后症状就有改善，但也可能出现口腔局部的轻微不适。
日常管理很重要
避免接触过敏原： 首先要明确自己对什么过敏，比如对花粉过敏的人，在花粉季要尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段，如上午10点到下午4点。如果对尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品，使用防螨的床垫、枕头套等。改善生活环境： 保持室内空气湿润，湿度保持在40% - 60%比较合适，可以使用加湿器。同时要注意通风，让室内空气保持流通。另外，尽量避免养宠物，因为宠物的毛发、皮屑等也可能是过敏原。增强体质： 适当进行体育锻炼，如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，有助于增强身体的免疫力，对缓解过敏性鼻炎的症状也有一定帮助。同时要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，也有利于免疫系统的调节。