孕妇可以适量吃芒果。一般来说，孕妇对芒果不过敏的话，每天吃1-2个中等大小的芒果是比较合适的。
芒果的营养成分
维生素含量：芒果富含维生素A，每100克芒果中维生素A含量约为238微克，孕妇适量食用能补充身体所需的维生素A，对胎儿的视力发育等有一定益处；同时还含有维生素C，每100克芒果中维生素C含量约为23毫克，有助于增强孕妇免疫力。矿物质成分：芒果含有钾等矿物质，钾元素对于维持孕妇体内的电解质平衡有帮助，能辅助维持正常的心脏功能和血压水平。
食用芒果的好处
促进消化：芒果中含有膳食纤维，孕妇适量食用可以促进肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘问题。例如，每天吃1个芒果，其中的膳食纤维能在一定程度上改善肠道功能。改善食欲：芒果具有独特的香甜味道，能刺激孕妇的味觉，对于孕期可能出现的食欲不佳情况有一定的改善作用。很多孕妇闻到芒果香味或者吃了芒果后，食欲会有所提升。
食用芒果的注意事项
过敏情况：如果孕妇本身是过敏体质，尤其是对芒果过敏，那就绝对不能吃芒果。因为过敏可能会导致孕妇出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等不适症状，严重时还可能影响胎儿健康。食用量控制：虽然芒果营养丰富，但也不能过量食用。过量食用芒果可能会导致孕妇血糖升高，尤其是本身有妊娠糖尿病风险的孕妇更要注意。一般每天吃1-2个中等大小的芒果比较适宜，不宜一次性吃太多。食用方式：孕妇吃芒果时要注意清洗干净，避免残留农药等物质进入体内。最好选择新鲜成熟的芒果食用，未成熟的芒果可能会引起口腔不适等问题。