体质指数也称体重指数，其正常范围在18.5至24之间，是衡量一个人胖瘦与健康的指标，通过体重公斤数除以身高米数的平方来计算。若体重指数小于18.5则表示体重过轻，超过28可认定为肥胖，35以上属于重度肥胖。
一、体质指数与疾病的相关性：
1.过低的影响：容易出现免疫力下降、身体适应性降低等情况，同时体重指数过低还会增加患上某些疾病的风险，比如肺癌、骨质疏松等。
2.过高的影响：特别是肥胖患者，容易患上高血压、糖尿病、高血脂、夜间睡眠呼吸暂停综合征等疾病的风险会增大。
总之，体质指数对了解自身健康状况具有重要意义，应关注并保持在合理范围内，以降低相关疾病的发生风险。