要同时去除肝火、肺火和胃火，可以采取以下方法：
1.饮食调理：
多吃清热食物：如苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、绿豆、西瓜等，具有清热降火的作用。
饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高热量、高脂肪的食物，以免加重火气。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于调节体内火气。
2.生活习惯调整：
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节身体机能。
适度运动：适当的运动可以促进身体新陈代谢，有助于排出体内毒素。
保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免加重火气。
3.中药调理：
肝火：可服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等中药。
肺火：可服用清肺抑火丸、双黄连口服液等中药。
胃火：可服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中药。
4.针灸按摩：
针灸：通过针刺特定穴位，如太冲穴、行间穴、肺俞穴、胃俞穴等，可调节身体气血，缓解火气。
按摩：按摩肝经、肺经、胃经等经络，以及太冲穴、涌泉穴等穴位，可促进血液循环，缓解疲劳，调节身体机能。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体使用哪种方法应根据个人体质和具体情况而定。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物和进行调理。