痤疮肿了可通过多种方式缓解，原因通常是皮脂腺分泌旺盛致分泌物增多、毛孔堵塞，加上清洁不到位而细菌感染引发炎症反应，出现红肿并可能伴丘疹、脓包等，患者应及时就医。具体如下：
一、一般治疗：
1.痤疮肿了的患者可用生理盐水清洗，保持患处干净清洁，水温不宜过高，避免用刺激性香皂，治疗期间尽量不使用化妆品。
2.不可随意挠抓，以免加重病情、影响恢复。
3.饮食要清淡，多吃富含维生素的食物如西红柿等，不吃油腻、刺激性食物。
二、药物治疗：
1.外用药物：如莫匹罗星软膏、阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等。
2.口服药物：如盐酸多西环素片、盐酸林可霉素胶囊、异维A酸软胶囊等。
三、其他治疗：
1.外用药物同时，可对粉刺用粉刺挤压器挤出，化脓性皮损有时需切开引流。
2.轻、中度痤疮可联合红蓝光照射，利用光动力效应破坏痤疮内乳酸杆菌及减轻炎症反应。
3.待痤疮基本得到控制阶段，可考虑激光疗法治疗痤疮留下的瘢痕。
患者应在医生指导下用药，不可私自使用以免出现严重后果。同时要注意休息，不熬夜，放松身心，避免情绪大幅波动，保持心情愉悦，适当进行体育锻炼以增强自身体质。
总结：痤疮肿了可采取一般治疗、药物治疗及其他治疗等方式，患者需遵医嘱用药并做好日常护理。