促排即促排卵。女性在促排卵期间适宜食用苹果、柚子、橘子、柠檬等水果，会对身体有益处。
一、苹果：其性温，富含较多的果酸、果胶以及维生素和微量元素等成分，有助于增强身体抵抗力。
二、柚子：含有大量天然叶酸、维生素C，能帮助体内对钙、铁的吸收，对卵子的发育有促进作用，可预防贫血以及胎儿神经管畸形。
三、橘子：含有丰富的食物纤维、柠檬酸、蛋白质及钙铁等矿物质，还含有丰富的糖类及维生素C，可推动卵子的生长发育及顺利排出。
四、柠檬：富含维生素、糖类、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、高钾元素与低钠等，能够促进卵子的发育，对人体极为有益。
促排卵是一项重要的助孕技术。进行试管婴儿时为了能顺利取出多个卵泡，会给女性打促排卵针。对于无排卵女性，可诱导其卵泡发育成熟并排卵；对于需要体外受精-胚胎移植助孕的女性，能使其获得足够数量和质量的卵子，以保障有可移植和冷冻的胚胎形成，提高妊娠率和治疗效率。
总之，促排卵对于有相关需求的女性来说非常重要，而在促排卵期间食用合适的水果也能起到一定的辅助作用。