月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落现象。通常情况下，女性来月经时可以吃山楂，但需适量。具体如下：
一、山楂是生活中常见食物，富含膳食纤维、维生素C、钙、铁、钾等营养物质，具有健胃消食、活血化瘀、收敛止痢等功效。
1.女性月经期间往往食欲欠佳，食用山楂不仅能有效帮助补充身体所需营养，还可增强食欲。
2.同时能促使月经的排出。
二、不过，因山楂有活血化瘀作用，所以女性来月经时应注意适量食用，以免过量导致月经量过大，引发头晕、乏力、心慌等不适症状。
总之，女性月经期间可以适量食用山楂，既能补充营养、增强食欲，又能促进月经排出，但要把控好量，避免出现不良影响。