肠鸣拉稀可以通过调整饮食、补充水分以及合理用药等方式解决。一般来说，短期内通过正确的处理大多能改善症状。
饮食调整很关键
清淡易消化饮食： 发病期间应选择清淡、易消化的食物，比如小米粥，它容易被肠胃消化吸收，不会加重肠胃负担。还可以吃软面条，面条经过煮制后质地柔软，富含碳水化合物能为身体提供能量。避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，像油炸食品、辣椒等，这些食物会刺激肠道，加重肠鸣拉稀的症状。控制进食量： 采取少食多餐的方式，每餐不要吃太饱，减轻肠胃的消化负担。比如原本每餐吃一碗饭，现在可以改为每餐吃半碗，分多次进食。
及时补充水分
多喝温开水： 肠鸣拉稀会导致身体丢失大量水分和电解质，要及时补充。每天至少喝1500 - 2000毫升的温开水，少量多次饮用，防止一次性喝太多引起呕吐。可以在白开水中适当加一点盐，补充流失的电解质，维持身体电解质平衡。
合理选择药物
益生菌类药物： 比如双歧杆菌四联活菌片，它可以调节肠道菌群，改善肠道功能，有助于缓解肠鸣拉稀的情况。这类药物适合大多数人群，但儿童使用时需要在医生指导下，根据年龄和体重来选择合适的剂型和剂量。止泻药物： 像蒙脱石散，它能吸附肠道内的毒素和病菌，保护肠道黏膜，起到止泻的作用。不过，不要自行长期大量服用，一般腹泻症状缓解后就可以停止服用。如果是细菌感染引起的肠鸣拉稀，可能需要在医生评估下使用抗生素，但不能自己随意使用。
注意休息与保暖
保证充足休息： 身体在肠鸣拉稀时比较虚弱，需要充足的休息来恢复体力。每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体的各个器官得到修复。避免过度劳累，尽量减少活动量，多卧床休息。注意腹部保暖： 可以用热水袋热敷腹部，温度不宜过高，保持在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可以热敷2 - 3次，以起到温暖肠道、缓解肠鸣的作用。避免腹部着凉，根据天气变化及时增添衣物。