运动后尿血可能由泌尿道损伤、泌尿系统结石、泌尿系统肿瘤这三种因素引起，应尽快就医以明确具体状况并采取针对性处理，以防病情加重。
一、泌尿道损伤：
1.若运动剧烈或姿势不当等，可能致使泌尿道受损，进而出现尿血，可能还伴有疼痛等表现。当疼痛显著时，可选用布洛芬、对乙酰氨基酚等抗炎镇痛药物来缓解，同时应使用头孢地尼、阿莫西林等抗生素药物预防感染，并注意休息。
二、泌尿系统结石：
1.本身患有泌尿系统结石，如肾结石，在运动时结石可能随身体运动而移动，从而刺激并损伤输尿管壁，导致血尿，可能还伴有剧烈腰腹部疼痛、尿频、排尿困难等症状。确诊后应及时开展排石治疗，要多喝水、多排尿，以促进较小结石排出。当结石直径较大或无法自行排出时，还需进行手术治疗，如体外冲击波碎石术、输尿管软镜下钬激光碎石取石术等。
三、泌尿系统肿瘤：
1.比如膀胱肿瘤，在运动过于剧烈时，可能导致肿瘤表面部分毛细血管破裂出血，引起血尿，通常为无痛肉眼可见血尿，可能还伴有下腹坠胀、排尿困难等症状。确诊后可进行手术治疗，如经尿道膀胱肿瘤电切术、根治性膀胱全切术等。
总之，当运动后出现尿血时，要警惕上述三种情况，及时就医进行准确诊断和恰当治疗。