牙疼可能涉及牙周疾病、牙齿磨损、牙神经受损等诸多因素，需针对具体原因进行治疗才能缓解，不存在所谓最快最有效的止痛方式，比如物理治疗、使用止痛药物、进行根管治疗等。
一、物理治疗：对于轻微的牙齿疼痛，可采用冷敷的办法来减轻，即用干净毛巾包裹冰块敷于牙齿疼痛处，能暂时缓解疼痛。
二、止痛药物：中度疼痛者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、罗红霉素片、阿莫西林胶囊等药物，这些药物能起到镇痛消炎的作用，可缓解因口腔炎症刺激引发的疼痛。
三、根管治疗：如果是龋齿侵害牙神经导致的疼痛，则需要借助根管治疗，清除坏死的神经组织，随后进行牙冠修复。
总之，牙疼的缓解方法要根据具体情况来选择，同时要及时就医明确病因并进行针对性治疗。