一般心律不齐包含以下几个要点：一是心率方面，即频率快慢不一，涵盖窦性心动过速与窦性心动过缓；二是心律方面，也就是节律不整齐，像过早搏动、连发早搏或者传导阻滞停顿一下等情况，都属于心律不齐。
心律不齐需要注意的方面如下：
一、要保证充足睡眠。睡眠是机体进行恢复的最佳时机，能够确保自主神经功能正常。人在睡眠时，身体的各项机能可以得到有效的修复和调整，自主神经系统也能维持在一个相对稳定的状态，这对于心脏的正常节律维持非常重要。
二、减少重体力活动。因为在进行重体力活动且感到劳累时，容易诱发心律失常，所以要做到劳逸结合。重体力活动会使心脏的负担加重，当心脏不堪重负时，就可能出现节律的异常。
三、保持情绪稳定。不要有紧张、愤怒、忧虑等不良情绪。情绪的大幅波动会对心脏产生直接影响，可能导致心跳加快、节律紊乱等情况。
四、做到戒烟、戒酒，不饮用浓茶、浓咖啡、可乐等。这些都可能刺激并加速心动过速。香烟和酒精中的成分对心血管系统有损害作用，而浓茶、浓咖啡等含有咖啡因等刺激性物质，会使心跳加快。
五、饮食要有规律。注意蛋白质、蔬菜和水果的摄入，保证体内电解质如钾、钠、氯和酸碱平衡的正常。规律的饮食可以提供身体所需的各种营养物质，维持身体的正常代谢，而电解质和酸碱平衡对于心脏的正常电生理活动至关重要。
总之，对于心律不齐，要从多方面进行注意和调整，以维持心脏的正常功能和节律。