女生可以通过以下方法测量卵泡发育：
1.基础体温测定：基础体温是指经过6-8小时睡眠后，醒来未进行任何活动，从口腔舌下测得的体温。在卵泡期基础体温较低，排卵后升高，排卵日体温通常会上升0.3-0.5℃。
2.宫颈黏液检查：在月经周期的不同阶段，宫颈黏液的量和质地会发生变化，通过观察宫颈黏液的变化，可以了解卵泡的发育情况。
3.B超检查：通过B超检查可以直观地观察卵泡的大小、数量和形态，同时还可以了解子宫内膜的厚度。
4.激素测定：通过测定血液中的激素水平，如促卵泡激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素等，可以了解卵泡的发育情况和内分泌功能。
需要注意的是，每个女生的月经周期和卵泡发育情况都有所不同，因此需要根据个人情况选择合适的监测方法。同时，在监测卵泡发育的过程中，需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。如果发现卵泡发育异常或其他问题，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。