妇女保健科和妇科的区别主要在于：
1.保健科注重预防和维护女性的整体健康，包括提供健康教育、健康检查、疾病预防等服务；而妇科则主要关注女性生殖系统的疾病诊治和治疗。
2.保健科的工作范围更广泛，涉及青春期、育龄期、更年期等女性各个生命阶段的健康问题；而妇科主要针对生殖系统疾病，如炎症、肿瘤、内分泌失调等。
3.就诊需求方面，一般来说，定期进行妇科检查和保健是女性健康的重要环节。如果出现妇科疾病症状，如异常阴道出血、白带异常、下腹疼痛等，应及时就诊妇科。此外，一些妇科疾病需要长期管理和随访，也可能需要在妇科进行治疗。而妇女保健科则更适合进行健康检查、预防接种、更年期管理等。
需要注意的是，具体的就诊科室选择应根据个人健康状况和具体需求来决定。在某些情况下，如妇科疾病的诊断和治疗需要综合考虑，可能需要同时就诊妇科和相关科室。如果对自身健康有任何疑虑或问题，最好咨询医生或专业的医疗机构，以便获得准确的建议和指导。