通常来说，孕妇在怀孕3个月后穿孕妇裤比较好，但具体情况因人而异。以下是一些需要考虑的因素：
1.舒适度：在怀孕初期，孕妇的腹部可能还没有明显增大，穿普通裤子也不会感到不适。然而，随着孕周的增加，腹部会逐渐隆起，普通裤子可能会变得紧绷或不舒适。孕妇裤通常具有更宽松的设计，可以提供更好的舒适度。
2.支撑和支持：怀孕后，子宫会逐渐增大，增加了腰部和腹部的压力。孕妇裤通常有特殊的设计，如可调节的腰带或支撑带，可以提供更好的支撑，减轻腰部和腹部的压力。
3.健康和安全：穿着合适的孕妇裤可以提供更好的血液循环，减少腿部肿胀和静脉曲张的风险。此外，孕妇裤也可以保护腹部免受外界的碰撞和压力。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和舒适度都不同，所以选择穿孕妇裤的时间可能会有所差异。有些孕妇可能在怀孕早期就开始穿孕妇裤，而有些孕妇可能直到怀孕后期才需要。如果孕妇在怀孕早期就感到腹部不适或穿着普通裤子不舒服，也可以考虑提前穿孕妇裤。
此外，除了穿孕妇裤外，孕妇还应该注意以下几点：
1.选择适合的服装：穿着宽松、舒适、透气的衣服，避免穿着过紧或不透气的衣物。
2.注意保暖：根据季节和天气情况，适当增减衣物，避免着凉或过热。
3.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换内裤，避免感染。
4.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，确保自身和胎儿的健康。
如果孕妇对穿孕妇裤的时间或其他孕期相关问题有任何疑问，建议咨询医生或专业的孕妇护理人员，以获取个性化的建议和指导。