身体发麻可能由以下原因引起：
1.神经受损：周围神经病变、神经受到压迫或损伤等都可能导致身体发麻。例如，糖尿病患者可能出现周围神经病变，颈椎病患者可能因神经根受压而出现手麻。
2.血液循环不畅：长时间保持一个姿势、心血管疾病、贫血等都可能导致血液循环不畅，使身体某些部位发麻。
3.缺乏维生素：维生素B12缺乏、维生素B1缺乏等可能影响神经功能，导致身体发麻。
4.药物副作用：某些药物可能有导致麻木的副作用，如某些降压药、抗抑郁药等。
5.其他原因：中毒、电解质紊乱、自身免疫性疾病等也可能引起身体发麻。
如果经常出现身体发麻，或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、血液检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、避免长时间保持一个姿势等，也有助于预防身体发麻的发生。
以下是一些可能有助于缓解身体发麻的方法：
1.活动身体：改变姿势，适当活动身体，可促进血液循环，缓解麻木感。
2.按摩：轻轻按摩发麻的部位，有助于放松肌肉，缓解麻木。
3.热敷或冷敷：根据具体情况，可选择热敷或冷敷发麻的部位。
4.补充营养：确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B12和B1。
5.治疗原发病：如果身体发麻是某种疾病的症状，应积极治疗原发病。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。