头痛头晕多年，往往并非明显器质性病变。此情况可能与神经衰弱、自主神经功能紊乱、长期紧张性头痛、焦虑抑郁等有显著关系。对此，建议患者采取如下治疗：
一、保持心情舒畅极为重要，要克服对头痛头晕的恐惧心理，不过多考虑自身身体状况，如此通常症状会得以改善。
1.心情舒畅为何重要：良好的情绪状态能缓解精神压力，避免因情绪紧张等因素加重头痛头晕症状。
2.如何克服恐惧与减少对身体状况的过度考虑：可以通过转移注意力，培养兴趣爱好，积极参与社交活动等方式。
二、可对患者进行肌肉按摩、针灸、理疗以及颈部肌肉放松等，这对症状缓解有作用。
1.肌肉按摩的好处：能促进血液循环，放松肌肉，减轻头部不适。
2.针灸与理疗的效果：可通过刺激穴位等方式改善身体机能状态，缓解相关症状。
三、患者一定要注重加强锻炼，多进行户外运动，这对改善血液循环、改善症状有非常好的效果。此外，针对头痛可适当应用止疼药物，针对头晕可应用钙离子拮抗剂处理。
1.锻炼与户外运动的意义：增强体质，调节神经系统功能，促进身体的恢复。
2.止疼药物与钙离子拮抗剂的使用注意事项：需严格按照医嘱用药，注意药物的不良反应等。
总之，对于长期头痛头晕的患者，可从情绪调节、理疗措施、加强锻炼及合理用药等方面着手改善症状。