通常来说，在机体不过敏的情况下，红糖和鸡蛋是能够一起吃的。红糖与鸡蛋都富含较为丰富的蛋白质、矿物质、脂肪等营养成分，适量食用能补充体力与营养，有助于机体的新陈代谢。但如果食用后机体出现不适，那可能是由其他病变导致的，此时建议就医检查。
从中医角度看：
一、红糖和鸡蛋均属温补性食物，二者适量一起食用时，具有补益气血、温中散寒等功效，适合用于痛经、机体虚弱、贫血等人群的食物调养。不过，由于个体体质以及病程进展等存在差异，具体对于机体的调护与治疗，建议在就医咨询后再行确定。
二、若二者食用过多，可能会引发舌口疮、便秘等类似上火的现象，还有可能增加胃肠道负担、导致机体发胖或患上龋齿等，所以在食用时要注意控制食用量。
三、关于吃红糖和鸡蛋能起到预防贫血、改善视力等作用的说法，并没有临床依据，而且由于机体的复杂性，日常对于红糖和鸡蛋的摄入量很难达到这样的效果，建议患有相关疾病后及时就医诊治。
在食用红糖和鸡蛋时，还需注意以下方面：要确保食物的新鲜，由于生鸡蛋可能会附带一些微生物等有害物质，所以一定要将鸡蛋加工熟后再食用，并且为了食物营养均衡，可以搭配其他肉类、蔬菜等一同食用。
总之，红糖和鸡蛋在机体不过敏时通常可以一起食用，且具有一定功效，但要注意食用量和相关事项，若有不适或相关疾病，应及时就医处理。