眼睛怕太阳光可能由多种原因引起，比如常见的干眼症，据相关统计，约有5% - 30%的人群会受到干眼症的困扰，其主要表现就是眼睛怕光，同时还可能伴有眼睛干涩、异物感等症状。
眼部疾病导致
角膜炎： 各种原因引起的角膜炎都会导致眼睛怕光。比如细菌性角膜炎，是由细菌感染引起，患者除了怕光，还会出现眼睛疼痛、视力下降、眼部分泌物增多等症状；病毒性角膜炎多由单纯疱疹病毒等感染所致，也会让眼睛对光敏感，并且病情容易反复。翼状胬肉： 这是一种常见的眼科疾病，多见于户外工作者。它是球结膜及纤维血管组织呈翼状侵入角膜浅层，当胬肉长到角膜中央时，就会引起眼睛怕光、流泪、异物感等不适，随着病情发展，还可能影响视力。
全身性疾病相关
维生素A缺乏： 当人体缺乏维生素A时，会影响视网膜的功能，导致眼睛适应光线的能力下降，出现怕光的情况。同时还可能伴有皮肤干燥、夜盲等表现。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素A来维持身体正常功能，若长期摄入不足就容易缺乏。偏头痛： 部分偏头痛患者在发作前或发作时可能会出现眼睛怕光的症状，同时还可能伴有头痛、恶心、呕吐等表现。偏头痛的发作频率和严重程度因人而异，有些患者可能几个月发作一次，有些则较为频繁。
环境因素影响
强光刺激： 当处于强烈的太阳光下时，正常眼睛也可能会有一定程度的怕光反应，但这是一种正常的生理保护机制，是眼睛通过减少进入眼内的光线来保护视网膜。不过如果本身眼睛存在一些基础问题，这种怕光会更加明显。比如本身有轻微干眼症的人，在强光下眼睛怕光的感觉会比正常人更强烈。长期使用电子设备： 现在很多人长时间使用手机、电脑等电子设备，这会导致眼睛疲劳，也可能引发眼睛怕光的情况。长时间盯着屏幕会使眼睛泪液分泌减少，眼睛处于干燥状态，从而对光敏感。一般建议连续使用电子设备40 - 50分钟后，休息10 - 15分钟，让眼睛得到放松。