月经周期通常在21至35天范围内，平均为28天，不过存在个体差异。月经周期指的是从某次月经的第一天到下次月经第一天的间隔时长。具体而言：
一、正常的月经周期一般是21到35天，平均28天。然而每个人月经周期长短各有不同，若两次月经之间总是间隔相近的天数（例如每两个月来一次月经），这也可视为正常的月经周期，提前或推后7至10天也可看作处于正常范畴。
二、每次月经持续的时间称作经期，正常的月经经期一般是2至7天，平均约5天左右。
此外，如果平时月经周期规律，之后出现停经或紊乱的情况，可能存在怀孕、排卵异常、功能失调性子宫出血等状况，这时建议及时前往妇科就诊，在医生协助下进行妇科检查、彩超、激素六项、绒毛膜促性腺激素等检查以明确诊断。而一旦月经周期出现异常，也应及时到医院，在医生帮助下明确诊断后再进行针对性处理。
总之，要了解和关注月经周期及经期的正常范围，若出现异常要及时就医诊断和处理。